Le Labo des Possibles : Gymnastique de l'esprit & Élan créatif

​

Une approche vivante de la stimulation cognitive pour mobiliser ses ressources avec plaisir

Forte de la puissance de la méthode Encefal, à laquelle j’adhère pleinement, j’ai choisi de l’incarner à travers une approche qui place la créativité au cœur de l’expérience. Mon travail s’appuie sur des bases neuroscientifiques structurées, tout en laissant une place volontaire à l’improvisation et à ce qui se construit dans l’instant. Cette alliance entre rigueur et spontanéité cultive un regard résolument tourné vers les possibles, renforçant naturellement la confiance de chacun en ses propres capacités.

Chaque séance est conçue comme un espace d'expérimentation bienveillant, un cadre clair et sécurisant qui ne se veut jamais figé. J’y introduis des variations et des propositions créatives qui permettent aux participants de s’impliquer à leur manière, selon leur rythme et leur énergie. En valorisant ainsi chaque initiative, l’atelier devient un lieu où l'on se sent capable, légitime et encouragé à explorer ses talents.

Praticienne certifiée Encefal, je reste profondément attachée aux enseignements d’Élisabeth Belot-Grimaud, dont je poursuis les travaux à travers une veille attentive. Ces repères nourrissent la conception de mes ateliers, tout en me laissant la liberté d’ajuster le déroulé selon les interactions qui émergent. Ma pratique privilégie la qualité du moment partagé et le plaisir de la découverte, transformant l'effort intellectuel en une expérience gratifiante qui fait du bien autant à l'esprit qu'au moral.

​

​

Pourquoi s'engager dans un cycle d’ateliers ?

Pour que cette démarche porte ses fruits et s'inscrive dans la durée, l'organisation est pensée pour offrir des repères stables et rassurants :

• Des effets concrets et durables : La régularité est la clé du renforcement cognitif. Un cycle de 10 séances minimum (tous les 7 à 15 jours) est recommandé pour ancrer les progrès et constater pleinement les bénéfices sur le bien-être quotidien.

• Un cadre bienveillant : Afin de garantir une attention de qualité, chaque atelier réunit un petit groupe (12 personnes maximum). Cette dimension humaine favorise une ambiance chaleureuse, où l’entraide et le respect du rythme de chacun sont essentiels.

• Un prolongement à la maison : Parce que le plaisir de progresser ne s'arrête pas à la porte de l'atelier, chaque participant repart avec un livret d’exercices. C'est un support ludique pour continuer à s’entraîner, s’amuser et savourer ses réussites entre les séances.

​

Une opportunité de découverte

Mon approche se veut avant tout une pratique de terrain et de rencontre. C'est pourquoi je me déplace dans vos locaux pour animer un atelier découverte gratuit en petit comité.

Cette séance est une porte d’entrée : elle vous permettra de vivre l’expérience du "Labo des Possibles" et de sentir concrètement comment cette gymnastique de l'esprit, à la fois sérieuse et inventive, peut enrichir le quotidien de vos résidents ou de vos membres.